عندما نكون على أرجوحة ، إذا وقفنا ساكنين ، فإن حركة التأرجح تشبه حركة البندول. عندما يتأرجح التأرجح من أدنى نقطة إلى أعلى نقطة ، تقوم الجاذبية بعمل سلبي ، وتتحول الطاقة الحركية للنظام إلى الطاقة الكامنة للنظام. عندما يتأرجح التأرجح من أعلى نقطة إلى أدنى نقطة ، تتحول الطاقة الكامنة للنظام إلى الطاقة الحركية للنظام. في العملية برمتها ، يتم الحفاظ على الطاقة الميكانيكية ، وسوف يتأرجح التأرجح بسعة متساوية. إذا كنت ترغب في جعل التأرجح أعلى وأعلى ، فيجب أن تعتمد على القوى الخارجية. إذا لعبت الأرجوحة بنفسك ، فلا يمكنك الاعتماد على قوى خارجية ، ولا يمكن للنظام الحصول على الطاقة من العالم الخارجي. فقط من خلال العمل بالقوة الداخلية للحبل ، يمكن تحويل الطاقة الداخلية للتأرجح إلى طاقة ميكانيكية للنظام ، ولا يمكن تحقيق القوة الداخلية للتأرجح إلا من خلال الوقوف أو القرفصاء على الأرجوحة. ومع ذلك ، عندما يتأرجح الشخص إلى وضع التوازن ويسحب الحبل بكلتا يديه ، يسحب الحبل الشخص بنفس مقدار قوة رد الفعل. هذه القوة تتغلب على الجاذبية البشرية للقيام بالعمل ، مما يجعل الناس يقفون فجأة. في هذا الوقت ، سيرتفع مركز ثقل الناس. تزداد طاقة الجاذبية الكامنة للنظام. في هذا الوقت ، لا تتغير السرعة العرضية ، أي أن الطاقة الحركية لا تتغير ، وتزداد الطاقة الميكانيكية للنظام. عندما يتأرجح التأرجح ببطء من أدنى نقطة إلى أعلى نقطة ، فإن الجاذبية لم تعد تقوم بعمل سلبي ، ولكنها تكاد لا تعمل ، بل يمكنها القيام بعمل إيجابي. عندما يرتقي الناس إلى أعلى نقطة ، فإنهم يقفون بسرعة. يزيد من طاقة الجاذبية الكامنة. عندما يتأرجح التأرجح من أعلى نقطة إلى أدنى نقطة ، قرفص ببطء لأسفل لجعل مركز الجاذبية ينخفض. في هذا الوقت ، ينخفض موضع مركز الجاذبية ، ولا تزال الجاذبية تقوم بعمل إيجابي في هذه العملية. ثم تقوم الجاذبية دائمًا بعمل إيجابي في دورة واحدة. بهذه الطريقة ، يمكن للاعب التأرجح تحويل طاقته الداخلية إلى طاقة ميكانيكية للتأرجح.
